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医疗保健
快看！膳食纤维全科普，都在这一篇?
2025-10-29 13:18
快看！膳食纤维全科普，都在这一篇?
膳食纤维作为人体第7类营养素，
它的好处其实是发现的很晚的。
因为不能被消化、也不产生能量。
大部分人因为嗯嗯不顺畅，才关注膳食纤维，
但膳食纤维的好处远远不止这些
具体直接看图
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