没人觉得维生素D3是资本的圈套吗？
2025-10-28 20:30
没人觉得维生素D3是资本的圈套吗？
去年体检，查出来维生素D3水平竟然?只有14.5，属于严重缺乏了！大白?⚕的意思我水平太低了一定要坚持补D3。
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补D3说起来容易，但是咋补，补哪个真是个大难题?，网上品种多的很，什么胶囊的、液体的，滴剂的花里胡哨的，选的都快疯了！
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先不说价格什么的，主要后来我吃400iu的D3一个多月，什么用都没有，查了资料?才知道剂量太小了，但好多人又说剂量太大会高血钙和睡?不着，要搭配上K2和镁！
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说真的想补个D3这么难吗？
#维生素D3 #营养物质
