两次诺贝尔获得者鲍林博士，他的“大剂量维生素C疗法”对我影响巨大!
这篇只是分享我自己服用VC的心得体会。
我是一个大剂量服用VC的实践者!
从小体弱多病，皮肤肯定好不到哪里去，但是呢，幸运的是我很早就接触到国外zui前沿的养生营养学，知道了很多信息差。
自己曾经也经历了几次身体严重健康问题，是通过大剂量VC治yu的
口罩三年，当时我买不到?，也没用bu洛芬，当时家里剩下维生素C，只好s马当活马医了，一下子下大剂量，烧退了，这让我大吃一惊
所以我立马去查相关资料，发现部分地区就是靠大剂量VC治yu“口罩”，后来我又查阅了大量书籍、文献、zui前沿的营养学相关论文资料，看到了许多VC治liao案例，还孜孜不倦地去跟其他大剂量VC实践者网友学更多治liao经验，其中不少案例是国内和国外的名人，我越来越坚定，VC就是我们养生➕抗衰老➕美白的标准答案
我虽然皮肤不算太好，但相比于之前，已经算是脱胎换骨了，以前黑黄黑黄的，现在白了很多，稍微有点晶莹剔透，然后没啥法令纹，还算紧致饱满
为什么可以V可以防止抗衰老防垮脸呢？是因为VC是胶原蛋白生成的重要基础原料，没有VC，胶原蛋白生长会受影响，抗衰老防垮脸zui重要的是什么：减少胶原蛋白的流失，生成更多胶原蛋白，我们垮脸不就是因为脸上胶原蛋白少了嘛
上一个回答有粉丝问我选什么形式的VC，我在这里给出建议，不给出具体品牌，防止有人说我是广
重点！！！
关于VC，我个人更建议选择高纯度的VC粉或者选择胶囊形式的
胶囊形式有两种，普通型和脂质体型，脂质体型吸收效果是zui好的，但是是比较贵
为什么不建议片剂的呢？因为片剂的里面又粘合剂和滑石粉，很多人吃了VC导致肾结石就是因为这些添加剂。
关于用量，日常抗氧化+美白+提升免yi力，500mg， 1000mg其实就够了。可以满足日常需求了
防止法令纹，垮脸，可以适当的加一点量，一两克一点问题没有，水溶性，随着尿液就排出来了，对身体没伤害!
但是前提是，你得选择高品质的VC
！！！VC本身没有fu作用，有fu作用是因为选择的VC品质太差了，不好的添加剂太多了
如果再结合胶原蛋白肽效果会更好!
有时候严重，身体发炎，生病。可以适当会加大剂量。
另外脸上有红丝丝的姐妹，吃VC也有改善的作用。
#感冒 #美容 #维生素c #脂化VC #美白#美白淡斑 #抗老
这篇只是分享我自己服用VC的心得体会。
我是一个大剂量服用VC的实践者!
从小体弱多病，皮肤肯定好不到哪里去，但是呢，幸运的是我很早就接触到国外zui前沿的养生营养学，知道了很多信息差。
自己曾经也经历了几次身体严重健康问题，是通过大剂量VC治yu的
口罩三年，当时我买不到?，也没用bu洛芬，当时家里剩下维生素C，只好s马当活马医了，一下子下大剂量，烧退了，这让我大吃一惊
所以我立马去查相关资料，发现部分地区就是靠大剂量VC治yu“口罩”，后来我又查阅了大量书籍、文献、zui前沿的营养学相关论文资料，看到了许多VC治liao案例，还孜孜不倦地去跟其他大剂量VC实践者网友学更多治liao经验，其中不少案例是国内和国外的名人，我越来越坚定，VC就是我们养生➕抗衰老➕美白的标准答案
我虽然皮肤不算太好，但相比于之前，已经算是脱胎换骨了，以前黑黄黑黄的，现在白了很多，稍微有点晶莹剔透，然后没啥法令纹，还算紧致饱满
为什么可以V可以防止抗衰老防垮脸呢？是因为VC是胶原蛋白生成的重要基础原料，没有VC，胶原蛋白生长会受影响，抗衰老防垮脸zui重要的是什么：减少胶原蛋白的流失，生成更多胶原蛋白，我们垮脸不就是因为脸上胶原蛋白少了嘛
上一个回答有粉丝问我选什么形式的VC，我在这里给出建议，不给出具体品牌，防止有人说我是广
重点！！！
关于VC，我个人更建议选择高纯度的VC粉或者选择胶囊形式的
胶囊形式有两种，普通型和脂质体型，脂质体型吸收效果是zui好的，但是是比较贵
为什么不建议片剂的呢？因为片剂的里面又粘合剂和滑石粉，很多人吃了VC导致肾结石就是因为这些添加剂。
关于用量，日常抗氧化+美白+提升免yi力，500mg， 1000mg其实就够了。可以满足日常需求了
防止法令纹，垮脸，可以适当的加一点量，一两克一点问题没有，水溶性，随着尿液就排出来了，对身体没伤害!
但是前提是，你得选择高品质的VC
！！！VC本身没有fu作用，有fu作用是因为选择的VC品质太差了，不好的添加剂太多了
如果再结合胶原蛋白肽效果会更好!
有时候严重，身体发炎，生病。可以适当会加大剂量。
另外脸上有红丝丝的姐妹，吃VC也有改善的作用。
#感冒 #美容 #维生素c #脂化VC #美白#美白淡斑 #抗老