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医疗保健
惊！B 族维生素好处多，很多人吃法都错了
2025-10-28 18:40
惊！B 族维生素好处多，很多人吃法都错了
你吃过复合维生素B片吗？不少人把它当成日常保健、应对身体小毛病的 “万能药”。却连自己究竟缺的是B2、B6还是B12都分不清。
今天，就从适应症、饮食补充等方面，把“B族维生素”这个大家族讲明白。
（见图）
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