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医疗保健
维生素 B 族，健康隐形守护者
2025-10-28 18:08
维生素 B 族，健康隐形守护者
宝子们，维生素 B 族你了解多少？它可是一系列水溶性维生素的统称，像 B1、B2、B3 等都在其中，对神经系统、皮肤和眼睛健康太重要啦，全谷物、绿叶蔬菜里就有不少。
它的作用超丰富！能促进能量代谢，把食物高效转化为能量，让我们活力满满；我一直在吃双心维生素 B 族，全面补充，感觉状态都好了不少～
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