男友常常“时间短不给力”？别着急，3种延时小妙招姓生活延时技巧播放，还能挽救

家庭小医师

2022-10-08 13:30·河南

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男友常常“时间短不给力”？别着急，3种延时小妙招，还能挽救

夫妻生活过程中，总有些男性觉得自己坚持的时间不长，心理上会有负担，妻子也无法得到满足，有些抱怨。但其实，男性能坚持多长时间与很多因素有关系，而且时间的长短并不能判断能力的强弱。如果男性确实想延长时间，可以试试下面3种小妙招。

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男友常常“时间短不给力”？别着急，3种延时小妙招

妙招一：调节好情绪、锻炼意志

情绪会影响性生活的质量，要以平和的心态来面对一切，避免不必要的自卑感及恐惧紧张感，性生活时保持全身的放松。

大部分的早泄和心理因素有关，平时多参加一些自己感兴趣的体育锻炼，提高身心的素质，锻炼意志。及时戒除不良的坏习惯，比如吸烟喝酒、婚前性行为、久坐和熬夜、暴饮暴食等。

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妙招二：中药调理

中医认为肾藏先天之精和后天之精。先天之精又称生殖之精，所以，治疗男性时间短的核心就是养肝补肾。如果肾虚则生殖功能低下或障碍，出现阳痿、射精无力、少弱精症、死精症等，故以补肾填精姓生活延时技巧播放，温肾壮阳为治疗原则。

藏须参3克，佰茬覆盆子8粒，甘谷黄芪6克，枸杞子6粒，把食材准备好后用300毫升左右开水闷泡10分钟即可食用，简单方便，反复冲泡直到水无色无味。可彻底解决男性性功能障碍带来的困扰。

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妙招三： 做好前戏

可能很多人在进行夫妻生活的时候都没有前戏，如果再进行夫妻生活的时候不进行前戏的话，可能就会容易对男女双方的身体健康产生一些影响，同时生理需求可能也会得不知道满足。特别是对于一些男性坚持时间过短的人来说，在平时的生活中一定要做足前戏，只有这样才能够有效的弥补男性射精过快的遗憾。

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避免让身体过度劳累，保证有充足睡眠，睡觉前不能做重脑力的劳动，多参加体育锻炼来提高体质。及时消除不良的心理因素，夫妻双方要配合默契，女方给予一定的鼓励和爱抚，不能抱怨。