33 岁，多囊卵巢综合征合并胰岛素抵抗，让我的月经混乱不堪，备孕多年一直无果。看着身边的朋友陆续当上父母，我心里满是苦涩。四处求医问药，尝试了各种偏方，却始终没有好消息。直到在社群里了解到有人通过试管技术成功怀孕，我仿佛看到了希望的曙光，决定放手一搏。\n为了给式·管创造好条件，我开启了严格的饮食运动计划。饮食上，我戒掉了所有甜食和油炸食品，每天早餐是无糖豆浆搭配水煮玉米；午餐是杂粮饭、香煎鸡胸肉和清炒西兰花；晚餐则是蔬菜豆腐汤和蒸山药。运动方面，我每天坚持跳健身操 40 分钟，周末还会去游泳。刚开始运动时，常常累得瘫倒在地，但我告诉自己，不能放弃。\n备孕的日子，孤独又漫长。我想建一个群聊，让我们这些有着相同经历的人能聚在一起。在这里，我们可以分享调理身体的方法，交流试管过程的点滴，互相鼓励打气。如果你也在这条路上艰难前行，别一个人扛着，加入我们，相信我们一定能等到属于自己的春天！\n#求子之路 、#试管备孕 、#试管之路 、#备孕搭子群 、#好孕群 、#科学备孕 、#宝妈聚集地