第三周食谱
3月11日—3月15日
周一食谱
早点
鲜牛奶 100克
骨钙饼干 30克
午餐
五常大米饭 55克
萝卜炖牛腩 90克
清炒油麦菜 88克
紫菜蛋花汤 35克
点心
椰蓉小面包 40克
香蕉 80克
周二食谱
早点
五谷豆浆 100克
山楂片 15克
午餐
小米米饭 55克
红烧肉炖油豆腐 60克
清炒山药黑木耳 85克
金针菇肉沫汤 25克
点心
酸奶 100克
奶枣 25克
周三食谱
早点
双色豆浆 100克
小桃酥 40克
午餐
面疙瘩 180克
点心
绿豆粥 75克
周四食谱
早点
鲜牛奶 100克
吐司片 30克
午餐
玉米米饭 55克
红烧鸡翅 65克
莴笋胡萝卜豆腐 80克
三鲜汤 45克
点心
鲜肉饺子 80克
周五食谱
早点
黑豆黑米豆浆 100克
杏仁 30克
午餐
米饭 55克
猪脚炖黄豆 80克
洋葱炒蛋 110克
西红柿豆腐肉沫汤 40克
点心
菠萝 70克
方块蛋糕 50克
芹幼小吃货
光盘小能手
编辑｜郑子默
审核｜王君
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