活动开始时，内蒙古体育志愿服务协会的专业老师进行了食品安全知识讲解，包括青少年营养需求和饮食均衡、食品金字塔和食物的营养成分。重点讲解了远离垃圾食品的重要性和食品安全意识的培养。

接下来，进行了互动环节，与青少年互动，共同探讨如何保持健康饮食习惯。强调了正确的三餐搭配和合理的膳食组合，提倡食品安全意识，如何保护身体健康。参与者们积极发表个人见解和建议，展示了他们对健康饮食的认识和理解。

在创意活动环节中，同学们们分组进行创作，设计了健康食谱或宣传海报，展示了他们对食品安全的理解和建议。鼓励青少年发挥想象力，在创作过程中表达自己的观点和态度。