同学们，新年伊始，万象更新，我们惜别昨日，迎来了崭新的2024年。希望同学们以梦为马，扬梦想之帆，勇往直前！来看看本周食谱吧！
周一(1月1日)
晚餐
主食：胡萝卜馒头、椒盐烧饼
粥类：苦荞小米粥
菜品：土豆肉、韭香黄豆嘴
周二(1月2日)
早餐
主食：红萝卜馒头
粥类：北瓜米粥、玉米粥
菜品：双耳炒鸡蛋、辣炒小白菜
午餐
主食：面条
菜品：炸酱、番茄鸡蛋
晚餐
主食：南瓜馒头、葱花小饼
粥类：葡萄干米粥
菜品：杏鲍菇炒肉、麻辣豆腐
周三(1月3日)
早餐
主食：南瓜馒头、蒸鸡蛋
粥类：花生小米粥、玉米粥
菜品：韭香小土豆、青椒亲亲肠
午餐
主食：葱香肉包、韭香三鲜包
粥品：香肠疙瘩汤
菜品：素小炒
晚餐
主食：紫米馒头、葱花大饼
粥类：苦荞小米粥
菜品：土豆炖牛肉、大白菜炒粉条
周四(1月4日)
早餐
主食：紫米馒头
粥类：红薯玉米粥，麦片小米粥
菜品：三鲜青瓜鸡蛋、冬瓜牛肉丸
午餐
主食：大米饭
汤品：鸡蛋汤
菜品：水煮肉片、西红柿鸡蛋、鱼香茄子煲
晚餐
主食：枣香馒头、咸食
粥类：八宝粥
菜品：香芹炒腊肠、干锅菜花
周五(1月5日)
早餐
主食：枣香馒头 、蒸鸡蛋
粥类：苦荞小米粥，金瓜玉米粥
菜品：大白菜炒豆腐、青瓜炒培根
午餐
主食：大锅菜、奶香馒头
晚餐
主食：奶香馒头、咸食
粥品：小米粥
菜品：糖醋里脊、肉沫黄豆嘴
周六(1月6日)
早餐
主食：枣香馒头
粥类：麦片玉米粥，红豆小米粥
菜品：三鲜米粉、青瓜烧腐竹
午餐
主食：蛋炒饭
汤品：胡辣汤
晚餐
主食：五香花卷、麻酱烧饼
粥品：苦荞小米粥
菜品：粉皮肉、蒜香油菜
周日(1月7日)
早餐
主食：全麦馒头 、蒸鸡蛋
粥类：糯米小米粥，玉米粥
菜品：蒜苗炒土豆丝、菜花炒手掰肠
午餐
主食：牛肉板面
晚餐
主食：全麦馒头，麻酱烧饼
粥类：紫米小米粥
菜品：大白菜烧腐竹、蘑菇炒肉
周一(1月8日)
早餐
主食：麦香馒头
粥类：黄豆小米粥、玉米粥
菜品：菠菜粉条鸡蛋、甘蓝炒豆皮
午餐
主食：大米饭
汤品：鸡蛋汤
菜品：鱼香肉丝、毛血旺、鸡蛋炒蒜苗
晚餐
主食：胡萝卜馒头、麻酱烧饼
粥类：苦荞小米粥
菜品：土豆肉、蒜香小白菜
周二(1月9日)
早餐
主食：红萝卜馒头 、蒸鸡蛋
粥类：红薯玉米粥、小米粥
菜品：三鲜腐竹、风味冬瓜条
午餐
主食：农家饸饹
晚餐
主食：南瓜馒头、气泡饼
粥类：麦片小米粥
菜品：菜花炒肉、白萝卜炒腊肠
周三(1月10日)
早餐
主食：南瓜馒头
粥类：红萝卜米粥、玉米粥
菜品：青椒鸡蛋、韭香土豆丝
午餐
主食：甘蓝炒面
汤品：银耳小米粥
晚餐
主食：紫米馒头、气泡饼
粥类：八宝粥
菜品：麻辣豆腐、锅包肉
周四(1月11日)
早餐
主食：紫米馒头、蒸鸡蛋
粥类：花生玉米粥、小米粥
菜品：芹菜炒腊肠、番茄小胡瓜
午餐
主食：大米饭
汤品：紫菜鸡蛋汤
菜品：水煮鱼、西红柿鸡蛋、土豆炖肉
晚餐
主食：枣香馒头、气泡饼
粥类：苦荞小米粥
菜品：土豆牛肉、海米油菜
周五(1月12日)
早餐
主食：枣香馒头、蒸鸡蛋
粥类：金瓜小米粥，玉米粥
菜品：养生小炒、干锅土豆片
午餐
主食：奶香馒头、粉条菜
供稿｜刘芸
排版｜贺宗满
审核｜寇丽云
