集团|开贤
每周营养食谱
1月2日-1月5日
合理的营养是学生生长发育的基础
而均衡的膳食是摄取营养的重要途径
我们根据这一年龄阶段学生
每日各种营养素的需求量
结合应季食材供给
合理调配膳食营养成分
让孩子们在黄金时期健康成长
周二营养食谱
早餐食谱
伊利学生奶，番茄蛋汤珍珠粉
奶油包，韭菜包，玉米条
午餐食谱
肉丸煮冬瓜，猪肉炆薯仔
蒜蓉小白菜，冬瓜大骨汤
晚餐食谱
五香肉炒白干，青瓜炒亲亲肠
生炒大白菜，冬瓜大骨汤
周三营养食谱
绿豆汤，三丝炒排骨面
椰蓉包，菜包
瘦肉煮黄豆，椰菜花炒肉片
蒜蓉油面菜，西红柿蛋花汤
蒜苗炒卤鸭，南瓜肉丝
蒜蓉生菜，金针菇肉片汤
周四营养食谱
伊利学生奶，酸菜肉丝汤红薯粉
面包，鸡蛋，酸菜包
锅巴肉炒莴笋，冬瓜煮虾饺
蒜蓉芥菜，红萝卜玉米老鸡汤
红烧香芋炆猪肉，番茄炒蛋
蒜蓉小白菜，红萝卜玉米老鸡汤
周五营养食谱
皮蛋瘦肉粥，三丝炒白扎粉
芝麻包，菜包，蒸红薯
鲜鸡炖土豆，瘦肉煮萝卜丝
蒜蓉包菜，菜干猪肺汤，水果
淮山排骨，酸辣土豆丝
生炒油麦菜，菜干猪肺汤
开贤学子 美好“食”刻
东莞市厚街镇前进小学教育集团
成员学校：开贤学校
排版：万海浪
图片源于网络
一审一校：黄建平
二审二校：梁 芬
三审三校：韩玉刚
